30 dags squart udfordring

Jeg har den sidste uges tid ikke fået sovet særlig meget, så her mandag morgen er det svært at komme ud af døren, for at komme op og træne i Fitness World. Jeg tænkte så, hvad kan jeg gøre for ikke at miste noget af min træning? Jeg kom så i tanke om, at en veninde fra min studie havde prøvet en squat udfordring, som faktisk havde givet meget godt, så det er nu jeg tænker, at det vil jeg jo også kunne gøre herhjemme, så hvorfor ikke bare komme igang nu? Selve udfordringer er faktisk meget nem, og den vare kun i 30 dage. Hvorefter når udfordringer er klaret, så skulle man have forbrændt nogen gode kalorier :)

Så girls?? Hvad venter vi på, selve udfordringen er jo ganske simpel i sig selv :)